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「 陳氏太極拳 小架系列 二路炮捶 」 NTSC 【2枚組】

講解:陳永福:西安市武協委員、コーチ、西安萃華武術館副館長

人民体育音像出版社 ISBN7-88721-160-3  

陳氏二路炮捶は、陳氏太極拳小架二路であり、炮捶ともいう。
二路拳は、剛を主として、剛中に柔を宿す。 小架二路拳を学ぶには、陳氏太極拳小架一路を学んだ基礎の上に、硬さをとって柔軟にする段階を突破し、身の周りに相従い、全身動けば動かないところがなく、内外結合し、ゆったりして落ち着き、勁力を整え、呼吸と動作を一致させる。
このとき、二路拳の学習が過ちから免れることができる。さもなければ、ゆったりした弾勁を得ることがなく、拳の練習においても体が硬くなってしまったり、ふらふらしてしまったり、荒い息が胸に溜まり、心がどきどきと早まり、呼吸がぜいぜいし、唇が青くなり、顔が真っ白になるなどの情況が現れ、これは身体の健康・練功にとって不利であり、学習者はよくよく注意しなければいけない。

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